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Gerösteter Blumenkohl und Kichererbsen mit Tahini-Dip. Veganes und gesundes Abendessen, schnell und einfach. • Maras Wunderland

14. Oktober 2022

Gerösteter Blumenkohl und Kichererbsen mit Tahini-Dip

Vegane Bohnenbällchen in Tomatensoße. Gesund und perfekt für den Feierabend. Super aromatisch und lecker. • Maras Wunderland #vegan #veganfood #abendessen #mittagessen

27. Mai 2022

Vegane Bohnenbällchen in Tomatensoße

Hirse-Shakshuka. Schnell gemacht und super gesund. • Maras Wunderland #shakshuka #gesunderezepte #abendessen #mittagessen #abnehmrezepte #vegetarisch #veggie

17. September 2021

Hirse-Shakshuka

Bunter und veganer Krautsalat. Gesund, voller guter Zutaten und schnell gemacht. Mit veganem Dressing mit Cashews. • Maras Wunderland #salad #salat #krautsalat #coleslaw

20. Februar 2021

Bunter & veganer Krautsalat

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📍REZEPT: Pflaumen-Stollen-Dessert mit Espresso- 📍REZEPT: Pflaumen-Stollen-Dessert mit Espresso-Creme. Weihnachtsfeiertag gesucht? Dann kann ich euch diesen Nachtisch nur empfehlen! Schnell gemacht und gut vorzubereiten. So lieb ich das. 📝 Die Zutaten lasse ich euch direkt hier (gerne abspeichern) und alle Details gibt’s auf dem Blog (Link in der Story oder Bio): Pflaumen-Kompott . 700 g Pflaumen . 30 g brauner Zucker (od Erythrit) . 5 EL Amaretto Espresso-Creme . 100 g Frischkäse, Balance . 500 g Magerquark . 40 g Zucker (od Erythrit) . 1 P Vanillezucker . 1/2 TL Zimt . 1/2 TL Vanille (od Mark von 1 Schote) . 6 EL Espresso, frisch aufgebrüht . 250g Schlagsahne Außerdem . 1/4 Stollen . Etwas Amaretto Happy Bergfest euch! ✨ - - - - - Plum Stollen Dessert with Espresso Creme. An oh so delicious Christmas Dessert and very good to prepare in advance. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Have a great Wednesday! - - - - - #christmasdessert #maraswunderland #weihnachtsdessert #dessert #nachtisch #dessertimglas #schichtdessert #heiligabend #espresso #dessertinajar #gloobyfood #christstollen #tastemade #bakersofinstagram #feedfeed #stollen #ichliebefoodblogs #rezeptebuchcom #foodgawker #vscofood #backenistliebe #foodstyling #foodphotography #beautifulcuisines #hautecuisines #thrivemags #foodbeast #christmastreat @rezeptebuchcom @thefeedfeed @glooby_food @ich.liebe.foodblogs @foodgawker @foodblogliebe @beautifulcuisines
Schoko-Zimt-Busserl 🍫 - vielleicht noch eine In Schoko-Zimt-Busserl 🍫 - vielleicht noch eine Inspiration für die Plätzchendose? Ich finde so Schokoplätzchen sollten da definitiv nicht fehlen, oder? 📝 Her mit dem Rezept? Da lasse ich euch doch die Zutaten gerne wieder direkt hier. Speichert es euch gerne ab, damit ihr es schnell wiederfindet. Alle Details findet ihr auf dem Blog (Link in Story oder Bio): Für ~ 60 Stück: . 120g weiche Butter . 260g Zartbitterschokolade . 120g Erythrit (Zucker) . 2 Päckchen Vanillezucker . 1 Prise Salz . 2 Eier . 300g + 30 Mehl . 1,5 EL Kakaopulver . 2 TL Backpulver . 6-7 EL Milch Außerdem . Zimt . Erythrit (Zucker) . Nüsse eurer Wahl Backen: 200° C Ober-/ Unterhitze • 8-10 min Den schönsten Dienstag euch! ✨ - - - - - Chocolate Cinnamon Cookies. Perfect Christmas Cookies. Find the link in the stories. Happy Tuesday! - - - - - #plätzchen #bakinglove #bakinglife #christmascookies #weihnachtsplätzchen #weihnachtsbäckerei #christmas #schokoplätzchen #chocolatecookies #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #backen #hautecuisines #thrivemags #sweetooth #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @thekitchn
Gesündere Apfeltorte ohne Mehl mit obersaftigem S Gesündere Apfeltorte ohne Mehl mit obersaftigem Schoko-Nuss-Boden. Und das noch in Kombi mit Äpfeln und der locker leichten Creme.. Oberträumchen! Muss man probiert haben ☝🏼 📝 Die Zutaten gibt’s heute direkt hier, alle Details wie immer auf dem Blog (Link in Story / Bio) Boden . 80g Butter . 80g Erythrit . 5 Eier . 225 g Haselnüsse gemahlen . 15g Backkakao . 1 TL Backpulver, glutenfrei . 1 TL Zimt . ½ TL Kardamom . 20 ml Amaretto, Alternativ: Milch . 20 ml Rum, Alternativ: Milch . 120 g Zartbitterschokolade, fein gehackt – bei mir 85% . 50 g Mandeln, gehackt Apfelmasse 1,2 kg Äpfel . 1 Päckchen Vanillepuddingpulver . 6 EL + 225ml Apfelsaft . 2 TL Zimt . 1 TL Kardamom . 1 Prise Nelke . 1 EL Erythrit Creme . 300g Magerquark . 30g Erythrit . 300g Schlagsahne 1 P Sahnesteif Außerdem . 1 EL Apfelgelee, oder eine andere Sorte . Zimt und Zucker Fröhlichsten Sonntag euch🤗 - - - - - Healthier Apple cake - glutenfree & with moist chocolate & nuts base. Recipe already on the blog, find the link in the stories! ✨ - - - - - #apfeltorte #applecake #apfelkuchen #maraswunderland #glutenfrei #gesundbacken #ohnemehl #nusskuchen #glutenfree #glutenfreierezepte #glutenfreefood #bakehealthy #kuchen #torte #schokokuchen #chocolatecake #rezeptefürjedentag #rezeptebuchcom #foodbeast #leckerlecker #thrivemags #tastemade #feedfeedglutenfree @thefeedfeed.glutenfree @thefeedfeed.baking #foodgawker
📍REZEPT: Knusprige Ofenkartoffeln mit Rosmarin 📍REZEPT: Knusprige Ofenkartoffeln mit Rosmarin & Knoblauch. Vegan, ruck zuck gemacht und eine herrliche Beilage – vielleicht auch was für’s Weihnachtsfest? Ich kann’s definitiv empfehlen! Und deshalb lasse ich euch heute das Rezept direkt hier – alle Details gibt’s wie immer aber auch auf dem Blog – Link in Story oder Bio. Für 5 Portionen: . 10-12 kleine Kartoffeln mir Schalte . 4 EL Olivenöl . 1 TL Salz . 1/2 TL schwarzer Pfeffer . 6-8 Zweige Rosmarin frisch . 1 TL Knoblauchpulver . 55 g Polenta Maisgrieß ZUBEREITUNG: 1. Eine Auflaufform mit 1/2 EL Öl einpinseln. 2. Kartoffeln waschen und halbieren. Das restliche Öl darüber geben und die Kartoffeln darin wenden. Gewürze, Rosmarin und Polenta darüber geben und gut vermischen. 3. Kartoffeln mit der Schnittfläche nach unten in die Auflaufform setzen und die restliche Polenta-Mischung darüber verteilen. 4. Im heißen Ofen bei 220° C Ober-/ Unterhitze rund 35 Minuten backen. Herausnehmen und sofort servieren. Lasst es euch schmecken und genießt den Freitag! - - - - - Crunchy Baked Potatoes with rosemary & garlic. Perfect side dish. Recipe new up on the blog - linked in the stories. - - - - - #bakedpotatoes #ofenkartoffeln #rosmarinkartoffeln #potatoes #potatoelovers #sidedish #beilage #weihnachtsessen #christmas #weihnachtsmenü #foodbeast #rezeptefürjedentag #rezeptebuchcom #ichliebefoodblogs #gloobyfood #vegan #eatvegan #veganpotatoes #eathealthy #veganerezepte #veganfoodshare #veganfood #vegandeutschland #ahealthynut #feedfeed #feedfeedvegan @thefeedfeed #gesunderezepte
📍REZEPT: Mandel-Marzipan-Kipferl. ✨ Habt ihr 📍REZEPT: Mandel-Marzipan-Kipferl. ✨ Habt ihr schon mit der Weihnachtsbäckerei angefangen?🎄Ich kann euch diese leckeren, glutenfreien Teilchen auf jeden Fall wärmstens für die Plätzchendose empfehlen. Einfach gemacht und famos lecker. 📝 Lasse euch die Zutaten direkt hier (gerne abspeichern damit ihr es schnell wiederfindet) und alle Details gibt’s auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt. Für 25 Stück: Teig . 200 g Marzipan-Rohmasse . 130 g Mandeln, gemahlen . 1 Eiweiß . 2 TL Zitronensaft . 75 g Puderzucker Außerdem . 75 g Mandelblättchen . 1 Eiweiß . 150 g Zartbitterkuvertüre Backen: 200° C Ober-/ Unterhitze • 10-12 min Happy Donnerstag! ✨ - - - - - Glutenfree Almond Marzipan Cookies. Recipe already on the blog - linked in the stories. Have a great Thursday. - - - - - #plätzchen #marzipankipferl #marzipan #christmascookies #christmas #maraswunderland #mandelplätzchen #weihnachtsplätzchen #weihnachtsbäckerei #bakinglove #bakinglife #glutenfrei #glutenfree #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #backen #foodbeast #hautecuisines #thrivemags #sweetooth #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @thekitchn
Vegane Kaffee-Zimtschnecken mit Walnüssen & Scho Vegane Kaffee-Zimtschnecken mit Walnüssen & Schokolade. Diese Schnecken gehören definitiv zu meinen liebsten Hefekreationen im Wunderland. Die Kombi istceinfach ein Traum und dann sind se auch noch so flauschi & lecker. Unbedingt mal ausprobieren 😍✨ 📝 Her mit dem Rezept? Bin dabei! Gibts nämlich bereits auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Kaffee Schnecken“ suchen. ♥️ Ich freue mich natürlich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt - und ebenfalls hier nicht unterzugehen. ✌🏼 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Habt den schönsten Mittwoch! ❤️ - - - - - Vegan coffee cinnamon buns with walnuts and chocolate. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Happiest Wednesday! - - - - - #maraswunderland #zimtschnecken #cinnamonrolls #cinnamonbuns #vegansnack #yeastrolls #yeastbuns #thrivemags #sweetooth #thekitchn #veganfoodshare #veganuary #veganjanuary #vegan #feedfeedvegan #feedfeedglutenfree #gloobyfood #foodgawker #bakersofinstagram #f52grams #beautifulcuisines #chocolatelovers a.healthy.nut #ahealthynut @thekitchn #foodbeast #thefeedfeed thefeedfeed.vegan @foodgawker @food_glooby #rezeptebuchcom #ichliebefoodblogs
📍REZEPT: Lebkuchenplätzchen mit Haselnüssn 🌰 Gesund, vegan, easy gemacht und super lecker. Wär das was für eure Plätzchenbox? 📝 Dann lasse ich euch die Zutaten doch direkt hier (gerne abspeichern damit ihr es schnell wiederfindet) und alle Details gibt’s auf dem Blog (Link in der Story oder Bio): Für ~ 50 Plätzchen: . 100g Datteln, entsteint . 60ml Wasser . 30ml Ahornsirup . 190g Dinkelvollkornmehl . 100g gemahlene Haselnüsse . 1/4 TL Weinsteinbackpulver . 1 TL Lebkuchengewürz (oder Spekulatiusgewürz) . 50g natives Kokosöl , geschmolzen . Optional: Puderzucker oder Zartbitterschokolade (92%) zum Verzieren Ich wünsche euch noch einen ganz famosen Dienstag ✨ - - - - - Healthy & vegan Gingerbread Cookies with Hazelnuts. Recipe already on the blog - linked in the stories. Have a great day! - - - - - #christmascookies #rezeptebuchcom #weihnachtsbäckerei #plätzchen #weihnachtsplätzchen #gingerbread #lebkuchen #foodphotography #bakinglove #maraswunderland #bakinglife #feedfeedvegan #feedfeed #ichliebefoodblogs #foodbeast #ahealthynut #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #foodgawker #gloobyfood #veganfoodshare #vegancookies @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @foodblogliebe a.healthy.nut @thefeedfeed.vegan @thefeedfeed
(Werbung)📍REZEPT: Baked Oatmeal mit Kaki Persim (Werbung)📍REZEPT: Baked Oatmeal mit Kaki Persimon® und Pistazien. Unfassbar cremig und lecker – und dazu noch vegan und glutenfrei. Für mich das perfekte Frühstück im Herbst! 🥰 Ich durfte das Rezept für die EDEKA Kaki Persimon® entwickeln und bin sehr dankbar darüber, denn dadurch kam diese unfassbar leckere Frucht wieder in mein Leben. Ewig habe ich sie nicht mehr gegessen und aktuell wieder täglich. Man kann sie wie ein Apfel einfach mit Schale essen – außen knackig und innen zart. Die EDEKA Kaki Persimon® kommt zudem aus der spanischen Region Ribera del Xúquer – eine Region geschützten Ursprungs, wodurch die Qualität der Kaki garantiert werden kann. Unbedingt mal in den Einkaufswagen legen, wenn ihr das nächste Mal im EDEKA seid! 🫶🏻 Und damit ihr dann auch gleich das Baked Oatmeal ausprobieren könnt, lasse ich euch die Zutaten heute direkt hier (abspeichern nicht vergessen, damit ihr es schnell wiederfindet) - und die Zubereitung seht ihr im Reel. FÜR 4 PORTIONEN: . 2 Bananen, mittelgroß . 200g Haferflocken (glutenfrei, bei mir halb kernig, halb fein) . 50g Erythrit . 1-2 TL Zimt . 1/2 TL Salz . 1 EL Mandelmus, hell . 400ml Mandeldrink, ungesüßt TOPPING . 1-2 EDEKA Kaki Persimon® . Pistazien, gehackt BACKEN: 180° C Ober-/ Unterhitze, 25-30 min Lasst es euch schmecken und genießt euren Sonntag! 🤗 - - - - - Baked Oatmeal with Kaki Persimon® and pistachios. Super creamy, satisfying and delicious. Perfect fall breakfast! 🫶🏼 - - - - - @EDEKA #bakedoatmeal #oatmeal #haferbrei #kaki #KakiPersimon #vegan #veganfood #veganbreakfast #frühstück #frühstücksideen #haferflocken #breakfast #veganfoodshare #veganerezepte #gesunderezepte #eathealthy #gesundeernährung #gesundessen #veganglutenfree #glutenfrei #glutenfree #glutenfreierezepte #rezeptebuchcom #foodbeast #comfortfood #oats #oatlovers
Bratapfel-Käsekuchen 🍎🧀🍰 Eine traumhafte Bratapfel-Käsekuchen 🍎🧀🍰 Eine traumhafte Kombi für den Herbst und die Weihnachtszeit. ✨ Egal wie schmuddelig das Wetter da draußen ist, ein Stück von diesem Kuchen macht direkt alles besser. Ich versprechs ✌🏼 📝 Jetzt fehlt nur noch das Rezept? Aber gerne: Gibt’s bereits auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Bratapfel Käsekuchen“ suchen. ♥️ Ich freue mich natürlich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Was ist eure liebste Käsekuchen-Variante? Habt einen tollen Samstag! 🤗 - - - - - Baked Apple Cheesecake. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Saturday! ☺️ - - - - - #käsekuchen #bratapfel #cheesecake #maraswunderland #kuchenrezept #bakinglove #bakinglife #applecheesecake #apfelkäsekuchen #foodbeast #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #backen #hautecuisines #thrivemags #sweetooth #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @thekitchn
📍REZEPT: Omas Butterhäufchen 👵🏼 Ein kla 📍REZEPT: Omas Butterhäufchen 👵🏼 Ein klassisches Rezept mit nur 5 Zutaten - super einfach und super lecker. Und Omis Rezepte sind eh immer die besten, oder? 📝 Ich lasse euch die Zutaten direkt hier (gerne abspeichern damit ihr es schnell wiederfindet), alle Details gibt’s aber wie immer auf dem Blog (Link in der Story oder Bio - einfach nach „Butterplätzchen“ suchen) Für 50 Plätzchen: . 280g Butter . 140g Zucker (oder Erythrit) . 4 Eigelbe . 420g Weizen- oder Dinkelmehl . Marmelade eurer Wahl Backen: 175° C Ober-/ Unterhitze • 12 min Habt einen tollen Freitag und startet fein ins Wochenende ✨ - - - - - Butter cookies (with Jam) from Grandma 👵🏼 Super tasty Christmas Cookies. Recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Friday! - - - - - #plätzchen #weihnachtsbäckerei #butterplätzchen #maraswunderland #weihnachtsplätzchen #christmas #bakinglove #bakinglife #christmascookies #butterplätzchen #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #backen #hautecuisines #thrivemags #sweetooth #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @thekitchn
Apfel-Marmorkuchen mit Walnüssen. Ein unglaubli Apfel-Marmorkuchen mit Walnüssen. Ein unglaublich lecker und dazu easy peasy & schnell gemacht Kuchen. Richtig schöne Idee fürs Wochenende! Und es geht doch eh nix über Apfelkuchen, oder? 🤩 📝 Das Rezept für den Kuchen gibt's auf dem Blog: in der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Apfel Marmor“ suchen. ♥️ Natürlich freue ich mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehe, was genau ihr sehen wollt! 🥰 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Habt einen ganz tollen Mittwoch! ✨ - - - - - Apple marble cake with walnuts. Easy peasy, moist and delicious cake. Recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Wednesday! - - - - - #marmorkuchen #apfelkuchen #applecake #maraswunderland #marblecake #chocolatecake #schokokuchen #foodbeast #rezeptefürjedentag #rezeptebuchcom #foodbeast #gloobyfood #kuchen #rezept #cake #sonntagskuchen #feedfeed #feedfeedbaking #ahealthynut @thefeedfeed.baking @thefeedfeed @rezeptebuchcom #bakefromscratch #tastemade #tastemakers
📍REZEPT: Brownie Kipferl. Los geht die Plätzch 📍REZEPT: Brownie Kipferl. Los geht die Plätzchensause in diesem Jahr - mit der Schoko-Variante des Weihnachtsklassilers schlechthin. Vielleicht direkt ein Kandidat für die diesjährige Plätzchenbox? 📝 Lasse euch die Zutaten direkt hier (gerne abspeichern damit ihr es schnell wiederfindet) und alle Details gibt’s wie immer auf dem Blog (Link in der Story oder Bio): ZUTATEN (ca 35 Stück) . 50g Zartbitterschokolade . 130 – 170g Mehl (der Teig sollte nicht zu bröselig werden) . 1 EL Kakao . 30g Haselnüsse, gemahlen . 30g Mandeln, gemahlen . 30g Zucker . 1 Päckchen Vanillezucker . 1 Prise Salz . 1 Eigelb (Größe M) . 120g Butter . Puderzucker / Zartbitterkuvertüre zur Dekoration BACKEN: 200° C Ober-/ Unterhitze • 10-12 Minuten. Habt noch einen wunderhübschen Dienstag! 🤗 - - - - - Brownie Kipferl. The chocolate version of the classic German "Vanillekipferl". Recipe already on the blog and linked in the stories. Happy Tuesday! - - - - - #plätzchen #schokoplätzchen #plätzchenliebe #weihnachtsbäckerei #maraswunderland #christmascookies #christmas #chocolatelovers #vanillekipferl #weihnachtsplätzchen #bakinglove #bakinglife #glutenfree #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #backen #foodbeast #hautecuisines #thrivemags #sweetooth #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @thekitchn #brownies #schokokipferl
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