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Gesunder Quinoa-Salat mit Tomaten, Paprika, Feta, Feigen & Saaten. In weniger als 30 Minuten fertig und super lecker. • Maras Wunderland

03. September 2021

Gesunder, schneller Quinoa-Salat

Diese vegane Schwarzwälder Kirsch Mousse ist cremig, schokoladig & unglaublich lecker. Schnell und einfach gemacht und gesund. RESET geeignet. • Maras Wunderland

04. Juli 2021

Vegane Schwarzwälder Kirsch Mousse

Einfaches und schnelles Rezept für vegane, glutenfreie uns gesunde Erdbeer Cookies

20. Juni 2021

Gesunde Erdbeer Cookies – vegan & glutenfrei

Glutenfreier & schneller Beerenkuchen. Ein einfaches Rezept für einen saftigen und lockeren Kuchen. • Maras Wunderland

13. Juni 2021

Glutenfreier & schneller Beerenkuchen

Veganes Bananen Sushi. Ein richtig schnelles Rezept für einen leckeren Snack. Vegan und gesünder. • Maras Wunderland #snack #banamna #bananensushi #sushi

23. Mai 2021

Veganes Bananen-Sushi

Schnelles und einfaches Rezept für gesunde und vegane Karottenmuffins. Saftig und aromatisch. Perfekt für Ostern. • Maras Wunderland

21. März 2021

Österlich vegane Karottenmuffins

Lower Carb vegane Wraps. Schnell und einfach gemacht auf nur wenige Zutaten. • Maras Wunderland #vegan #snack #wraps #lowcarb

12. Februar 2021

Ruck zuck lower Carb vegane Wraps

Süßes Rührei. Gesund, glutenfrei, laktosefrei und RESET geeignet. In weniger als 15 Minuten fertig. • Maras Wunderland #sweeteggs #reset #artgerecht #scrambledeggs

03. Januar 2021

Süßes Rührei – RESET gerecht

Glutenfreier, gesunder Zwetschgen-Quarkauflauf. Ein schnelles und einfaches Rezept für ein fluffiges und saftiges Herbstdessert. • Maras Wunderland #dessert #nachtisch #zwetschgen #glutenfrei #glutenfree #gesundbacken #healthydessert

13. September 2020

Glutenfreier & gesunder Zwetschgen-Quarkauflauf

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Welches dieser Frühstückhörnchen mit drei ve Welches dieser Frühstückhörnchen mit drei verschiedenen Füllungen wäre euer Favorit? Schmand-Käse, Hummus-Persilie oder Körner? Ich bin ja klassisch bei den Körnern 😍 Extra-Tipp: Teig am Abend machen, in Frischhaltefolie eingewickelt, im Kühlschrank lagern und dann am nächsten Morgen frisch backen. Ruck zuck habt ihr frische Hörnchen am Morgen 😍 📝 Rezept gewünscht? Gerne: Gibt’s bereits auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Hörnchen“ suchen. ♥️ Natürlich freue ich mich auch immer sehr über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Schönsten Freitag! 🤗 - - - - - Savory Breakfast Croissants with three different fillings. Easy to prepare, healthier & super Yummy. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Friyay! - - - - - #frühstück #brunch #maraswunderland #frühstücksideen #breakfast #brunchideas #frühstücksideen #foodbeast #frühstückshörnchen #bakinglove #bakinglife #gesundbacken #gesundeernährung #gesunderezepte #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #backen #hautecuisines #thrivemags #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @thekitchn
Koreanische Hotteok - kannste aber auch gefüllte Koreanische Hotteok - kannste aber auch gefüllte Hefe-Pfannkuchen nennen. 🥞 Und in meiner Version sind sie vegan und auf zwei Varianten gefüllt. Einmal Himbeer, einmal Nuss. Verdammt lecker sind se übrigens auch. Kann ich euch als ganz heißen Kandidat fürs Wochenende empfehlen. 😏 📝 Her mit dem Rezept? Hab ich! Gibt’s bereits auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Hotteok“ suchen. ♥️ ich freue mich auch immer sehr über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Happiest Donnerstag! ✨ - - - - - Korean Hotteok - a kind of filled yeast pancakes. And vegan and with two different fillings. Recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Thursday! 🤗 - - - - - #hotteok #yeastpancakes #maraswunderland #hefepfannkuchen #dessert #nachtisch #bakinglove #bakinglife #vegan #pfannkuchen #gesundeernährung #veganfood #veganerezepte #veganfoodshare #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #foodbeast #hautecuisines #thrivemags #sweetooth #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @thekitchn
Chocolate Shortbread mit Mandeln. 🍫✨ ich glau Chocolate Shortbread mit Mandeln. 🍫✨ ich glaube, ich muss dieses geile Gebäck unbedingt auch mal in einer gesünderen Variante ins Wunderland bringen. Es schmeckt einfach so gut und so schokoladig 🙏🏼🤤 vielleicht als Plätzchen-Version? Was meint ihr? 📝 Das Rezept für die normale Variante? Gibt’s auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Shortbread“ suchen. ♥️ Uuund ich freue mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Habt einen tollen Mittwoch! ✨ - - - - - Chocolate Shortbread with Almonds. Very tasty & chocolatly. Recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Wednesday! 🤗 - - - - - #shortbread #chocolateshortbread #chocolatelovers #schokolade #schokokuchen #maraswunderland #snack #snacktime #schokoliebe #bakinglove #bakinglife #tastemakers #tastemade #bakersofinstagram #vscofood #ichliebefoodblogs #backen #hautecuisines #thrivemags #sweetooth #foodgawker #gloobyfood #leckerlecker #leckerschmecker #feedfeedbaking @thefeedfeed @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom #foodbeast @ich.liebe.foodblogs @thekitchn
Soulfood pur: Bread Pudding ✨ perfekt für kalte Soulfood pur: Bread Pudding ✨ perfekt für kalte und schmuddelige Herbsttage. Und ein Klassiker, der eeeecht unterschätzt wird. Habt ihr schon mal Bread Pudding selbst gemacht? Also ich kann’s euch nur empfehlen 🙏🏼😍 📝 Das Rezept? Gibt’s auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Bread Pudding“ suchen. ♥️ ich freue mich natürlich immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Happiest Dienstag! 🤗 Bei mir steht der letzte Tag München an und dann gehts wieder zurück nach dem. - - - - - Time for Soulfood: bread pudding. Recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Tuesday! - - - - - #tastemakers #breadpudding #feedfeed #f52grams #brotauflauf #foodporn #foodstyling #tastemade #leckerlecker #foodbeast #vscofood #globbyfood #thekitchn #rezeptebuchcom #ichliebefoodblogs #breakfast #soulfood #hautecuisines #bakersofinstagram #thrivemags #maraswunderland #foodgawker #vscofood @rezeptebuchcom @thefeedfeed @ich.liebe.foodblogs
Bild 1,2 oder 3? Welches ist euer Favorit? ✨ Ic Bild 1,2 oder 3? Welches ist euer Favorit? ✨ Ich fand das neulich super spannend, wie ihr die Bilder wahrnehmt, war MEGA begeistert von eurer Teilnahme und dachte ich starte eine neue Runde 😍 Was ihr hier seht: eine oberköstliche Trauben-Cappuccino-Torte. 🍇☕️🥛 🍰 Die ist echt ein richtiges Träumchen. Etwas gesünder, cremig, saftig und einfach geil. Isso. Vielleicht noch direkt was fürs Wochenende? 📝 Das Rezept gibt’s natürlich auf dem Blog. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Trauben“ suchen. ♥️ Und: ich freue mich echt immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Happiest Wochenende! ✨ - - - - - Grapes Cappuccino Cake. 🍇☕️🥛🍰 healthier and oh so yuuuummy. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Happiest Weekend! ✨ - - - - - #traubenkuchen #cappuccinotorte #torte #maraswunderland #kaffeekuchen #coffeecake #herbstkuchen #gesundbacken #nusskuchen #bakehealthy #kuchen #torte #schokokuchen #chocolatecake #rezeptefürjedentag #rezeptebuchcom #foodbeast #leckerlecker #thrivemags #tastemade #feedfeedbaking @thefeedfeed @thefeedfeed.baking #foodgawker
Was ist dein Lieblings-Müsli / Granola? Und welch Was ist dein Lieblings-Müsli / Granola? Und welches soll ich mal für euch testen? ✨ Ich hatte euch das ja neulich schon mal in der Story gefragt und dachte, ich sammele hier nochmal. Ich wollte mir diese Müslis dann mal bzgl ihrer Nährwerte & Geschmack anschauen und ein Feedback in der Story dazu geben. Habt ihr daran Interesse? Mein Favorit: Diese vegane & glutenfreie Bananen-Hafergranola mit Kakaonibs. 🍌🍫 Ich lass euch mal direkt die Zutaten da (gerne abspeichern, damit ihr es direkt wiederfindet). Zubereitung findet ihr auf dem Blog (Link in der Story oder Bio): - 100 g Haferflocken kernig - 50 g Buchweizen-Körner - 30 g Quinoa gepufft - 50 g Mandeln gestiftet - 1 TL Vanilleextrakt - 1 TL Zimt - 25 g Kakaonibs - 25 g Himbeeren gefriergetrocknet - 1 Banane groß (~ 130g) - 50 g Ahornsirup - 20 g Mandelmus Selbstgemacht in weniger als 10 Minuten, gesund und einfach genial lecker. Produziere ich in Dauerschleife 🤤 Frohes Knuspern und schönsten Donnerstag! ♥️ - - - - - Vegan & glutenfree Banana Oat Granola. Health y and suuuuper delicious. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Thursday! - - - - - #granola #haferflocken #müsli #vegan #glutenfrei #breakfast #frühstück #gesundesfrühstück #rezeptefürjedentag #frühstücksideen #maraswunderland #veganfood #veganerezepte #veganbreakfast #glutenfreierezepte #glutenfreevegan #knuspermüsli #feedfeedvegan #foodbeast #feedfeedglutenfree #foodgawker #gesunderezepte #healthyrecipes #foodbeast #healthybreakfast @rezeptebuchcom @thefeedfeed.glutenfree @thefeedfeed.vegan #gloobyfood
Welches Bild gefällt euch am besten? 1,2 oder 3? Welches Bild gefällt euch am besten? 1,2 oder 3? Was ihr da seht: Gesünderen Apfeltorte ohne Mehl - dafür mit obersaftigem Schoko-Nuss-Boden. Und der in Kombi mit Äpfeln und der locker leichten Creme.. ich sag’s euch, Freunde, muss man probiert haben ☝🏼Das Teil ist sooooo lecker! 📝 Das Rezept bekommt ihr auf dem Blig. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Apfeltorte“ suchen. ♥️ Uuuund ich freue mich natürlich immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Fröhlichsten Mittwoch 🤗 - - - - - Healthier Apple cake - glutenfree & with moist chocolate & nuts base. So delicious. Recipe already on the blog, find the link in the stories. Happiest Wednesday! ✨ - - - - - #apfeltorte #applecake #apfelkuchen #maraswunderland #glutenfrei #gesundbacken #ohnemehl #nusskuchen #glutenfree #glutenfreierezepte #glutenfreefood #bakehealthy #kuchen #torte #schokokuchen #chocolatecake #rezeptefürjedentag #rezeptebuchcom #foodbeast #leckerlecker #thrivemags #tastemade #feedfeedglutenfree @thefeedfeed.glutenfree @thefeedfeed.baking #foodgawker
Gesünderer Streuselkuchen mit jeder Menge Herbsto Gesünderer Streuselkuchen mit jeder Menge Herbstobst. Um genau zu sein: Apfel, Birne, Kürbis & Preiselbeere. 🍎🍐🎃 Das war ein unfreiwilliger aber ganz angenehmer Social Detox gestern Abend, oder? Das Facebool Universum komplettt lahmgelegt und alle Konten, bei denen man sich damit einloggt, ebenfalls. Das hat automatisch auch einige meiner To Dos gestern gestrichen 😅 das war etwas ärgerlich, aber ansonsten war das echt mal entspannt. Was mich zu dem Schluss bringt, mal häufiger ne handyfreie Zeit einzulegen. Wie seht ihr das? Zurück zum oberdeliziösen Herbstkuchen: der ist famos lecker. Daher empfehle ich: ausprobieren! ✌🏼 📝 Dafür braucht’s natürlich das Rezept: hab ich. In der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Herbstobst“ suchen. ♥️ Natürlich freue ich mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Habt einen schönen Dienstag 🥰 - - - - - Healthier Streusel Cake with different fall fruits & Pumpkin. Find the recipe already up on the blog - linked in the stories. Happiest Tuesday! ☺️ - - - - - #streuselkuchen #tarte #gesundbacken #apfelkuchen #maraswunderland
Vegane Grieß-Tarte mit Zwetschgen, Feigen & Äpfe Vegane Grieß-Tarte mit Zwetschgen, Feigen & Äpfeln. ✨ Birne macht sich aber auch hervorragend. 😋 Ein richtig herrlicher Herbstgenuss 🍁 Und dieser nussige Zimt-Mürbeteig, Freunde… so ein Träumchen! 📝 Das Rezept für die Tarte findet ihr bereits auf dem Blog - in der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Grieß-Tarte“ suchen. ♥️ Natürlich freue ich mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Habt den schönsten Samstag 🥰 - - - - - Vegan Semolina Tart with Plums, Figs & Apples. A fall cake at its best. Find the recipe already up on the blog - linked in the stories. Happiest Saturday! ☺️ - - - - - #grießtarte #tarte #vegan #apfelkuchen #veganfood #maraswunderland
Mini-Quiches - N super Snack für zwischendurch, z Mini-Quiches - N super Snack für zwischendurch, zum Mitnehmen ins Büro oder für Buffets. Und das auch noch in zwei Varianten: gesünder mit Mürbeteig oder extra schnell mit Blätterteig. Mag die Teile so gern 😍 Wie steht ihr so zu Quiche? 📝 Das Rezept für die Teilchen findet ihr natürlich auf dem Blog - in der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Quiche“ suchen. ♥️ Uuuund ich freue mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Habt den tollsten Freitag! - - - - - Healthier Mini Quiches with short & or puff pastry. Easy and quick prep and so delicious. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Have a great Friyay! - - - - - #maraswunderland #quiche #miniquiche #snack #officefood #mealprep #partysnack #partyfood #eathealthy #gesundbacken #foodbeast #leckerlecker #bakinglife #feedfeed #rezeptebuchcom #ichliebefoodblogs #foodblogliebe #thrivemags #tastemade #tastemakers @thefeedfeed #foodgawker #gloobyfood @rezeptebuchcom @ich.liebe.foodblogs @foodblogliebe @foodgawker @food_glooby
Pflaumen-Streuselkuchen - in vegan, gesünder und Pflaumen-Streuselkuchen - in vegan, gesünder und super lecker. Schönes saftiges Teilchen und perfekt für den Herbst. Wie wärs damit am Wochenende? 📝 Das Rezept dafür findet ihr bereits auf dem Blog - in der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Pflaumen Streuselkuchen“ suchen. ♥️ Natürlich freue ich mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Ich wünsche euch einen tollen Donnerstag ♥️ - - - - - - Plum streusel yeast cake. Vegan, healthier, moist and super delicious. Find the recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Thursday! - - - - - - #hefekuchen #pflaumenkuchen #streuselkuchen #maraswunderland #thrivemags #ahealthynut #vegan #veganfood #veganfoodshare #plumcake #vegancake #streusel #leckerlecker #foodgawker #gloobyfood #fellowmag #feedfeed #foodfluffer #yeastlovers #hefeteig #foodbeast #tastemakers #tastemade #rezeptebuchcom @thekitchn @foodgawker @food_glooby @rezeptebuchcom @thefeedfeed @thefeedfeed.baking
Kürbis Cupcakes mit Erdnussbutter-Frosting und g Kürbis Cupcakes mit Erdnussbutter-Frosting und gesalzenem Kürbiskern-Karamell. 🎃🧁🥜 Ich hoffe das klingt jetzt nach einer Kombi für euch, die ihr unbedingt mal ausprobieren wollt. 🤤 Falls nicht: trotzdem ausprobieren. Ich bin mir extrem sicher, ihr werdet es nicht bereuen. Deal? 🙌🏼 📝 Das Rezept dafür findet ihr bereits auf dem Blog - in der Story oder Bio verlinkt - oder einfach auf www.maraswunderland.de hüpfen und „Kürbis Cupcakes“ suchen. ♥️ Natürlich freue ich mich auch immer über euer Feedback, Likes & Kommentare! Das hilft mir zu verstehen, was genau ihr sehen wollt! 🥰 und auch dabei das hier weiterhin machen zu können. 📎 Speichert euch auch gerne die Beiträge - dann findet ihr sie ruck zuck wieder, wenn ihr mal danach sucht. Famosen Mittwoch euch! 🤗 - - - - - Pumpkin Cupcakes with Peanut Butter Frosting and salted Caramell. Extremely tasty, I swear! Recipe already on the blog - linked in the stories. Happy Wednesday ✨ - - - - - #pumpkincupcakes #cupcakes #halloween #maraswunderland
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